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Suplementos de vitamina C y calcio: sin beneficios y con efectos secundarios
El primer estudio, “Ascorbic Acid Supplements and Kidney Stone Incidence Among Men: A Prospective Study“, ha encontrado una potente asociación entre el consumo de suplementos de vitamina C (ácido...
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Los suplementos de calcio no previenen las fracturas pero alargan la vida de...
Existen muchas y diversas formas de alargar la esperanza de vida. La más común y conocida por todos es llevar una vida activa (ejercicio físico), junto a una buena dieta (la dieta mediterránea sigue...
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Alimentos con más calcio que la leche
De mayor a menor contenido de calcio, los cinco alimentos que contienen mayor proporción de este mineral que la leche son: Sardina en salsa de tomate o en aceite: presenta 344 mg de calcio por cada...
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